당뇨병 쉽게 이해하기 [당뇨병 발생원인, 증상]

 

안녕하세요 독자 여러분 오늘도 생활 속에서 유용한 정보들을 알려드리려 왔습니다. 최근 많은 사람들이 {당뇨병}에 대해 관심을 가지고 있는데요. 영화의 소재로도 사용되기도 하며, 예능에서도 당뇨병을 가지고 있다는 것을 밝힌 연예인들도 있습니다. 

저 역시도 주변에 당뇨병을 가지고 살아가는 동료들이 있는데요, 당뇨병이 무엇인지, 당뇨병의 발생 원인은 무엇인지, 어떠한 증상을 보이는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

| 당뇨병의 발생 원인 |

당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환을 의미합니다. 음식에 포함된 탄수화물은 소화하며 포도당으로 변하게 됩니다. '이자'는 이 포도당을 에너지화하는데 도움을 주는데요, 이 '이자'가 할 일을 하지 못하게 되면 포도당이 에너지로 변하지 않고, 피 속으로 들어가게 됩니다. 이 때문에 혈중의 당의 농도가 높아져 당뇨병이 되는 것입니다. 

 

 

당뇨병은 인슐린을 전혀 생산하지 못하여 발생하기도 하며[-> 이것을 제1형이라고 부릅니다.], 인슐린의 효과가 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하며 발생하기도 합니다.[-> 이것을 제2형이라고 부릅니다. 제2형 당뇨병은 식단 문제, 운동부족, 과도한 스트레스, 수술 등 다양한 요인으로 발생할 수 있습니다. 

 

| 당뇨병 증상 |

당뇨병에 걸리면 공복감을 많이 느껴 평소보다 많이 먹게 되고, 소변을 자주 누며, 이로 인해 물을 많이 마시게 됩니다. 또한 면역이 잘 낫지 않으며, 눈, 피부 등에 여러 합병증을 불러일으킵니다. 

당뇨병에 걸릴 경우 많이 먹는 이유는 음식물의 탄수화물을 에너지로 변화시키지 못하기 때문입니다. 이로 인해, 지방을 에너지로 쓰게 되어 살이 빠지게 됩니다. 그러다 몸이 약해져 다른 합병증을 불러일으켜 사망까지 이르게 될 수 있습니다. 

 

| 소아당뇨병 | 

소아 당뇨병은 소아청소년기에 발생하는 인슐린 분비 장애나 인슐린 작용 장애에 의해 혈당이 상승하는 질환을 의미합니다. 당뇨성 백내장, 콩팥병, 신경병, 망막병 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 인슐린을 투여하고, 규칙적으로 소변 내 당의 농도를 측정하고, 식사를 조절하고, 적절한 운동 등의 관리를 한다면 거의 정상적인 생활이 가능합니다. 균형 있고 규칙적인 식사를 하며, 정해진 시간 외에는 간식을 먹지 않도록 합니다. 또한 적절한 운동을 하는 것이 좋습니다. 

 

 

| 인슐린 치료 | 

당뇨병을 치료하기 위해서는 나이, 진행 정도 등에 따라 모두 다르게 치료하기 때문에 전문의사와 정확한 상담이 필요합니다. 인슐린 치료는 당뇨병 환자의 대표적인 치료방법입니다. 인체가 인슐린을 생성하지 못하기 때문에 인슐린 주사를 통해 치료합니다. 초기 당뇨병인 경우 식이요법을 통한 식단 조절이 효과를 가져올 수도 있습니다. 

 

 

| 당뇨병 예방 방법 | 

당뇨병을 예방하기 위해서는 소아청소년 시절부터 체중을 조절하기 위한 노력이 필요합니다. 적절한 칼로리와 다양한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 적절한 운동과 마음의 안정을 위한 명상 등을 하면 좋습니다. 당뇨병을 100퍼센트 예방할 수 있는 방법은 없지만 체중을 줄이는 것만으로도 가장 큰 예방책이 될 수 있습니다. 

 

| 마치며 | 

오늘은 당뇨병에 대해서 알아보았는데요, 누구나 쉽게 발생할 수 있는 질병이기에 더 조심하고 예방할 필요가 있을 것 같습니다.

이 글을 읽는 독자 여러분 모두 건강하시길 바랍니다.